便秘・ぽっこりお腹から抜け出し、健康で不自由でない生活を送りたいあなたへ
便秘に悩んでいる時間は
とてもつらい時間ですよね。
便秘に悩んでいても
周りの友達や先輩へ、恥ずかしくて
打ち明ける事が出来ず
隠している方も多いと思います。
便秘が長く続くと
体調不良・むくみ
食欲低下・イライラ・肌荒れ
ぽっこりお腹
などの状態になり
便秘になると不調が続く
日々になってしまいます。
大切な人生の中で
モヤモヤとする毎日を
継続させてしまって良いですか？
もし、便秘に悩まされない人生
だったとしたらどうなるのだろう・・・！？
と、考えたりしないですか？？？
はじめまして！けいです。
自分も、8年前から
便秘と戦っており
酷い時には、1週間以上便が出なくて
相当悩んでいました。
便秘の時は
肌がカサカサになるほど荒れ
常にお腹が張った状態になり
イライラも常にしていて
表情も笑顔がなくなっていき
段々と暗い性格になってしまい
ネガティブな事しか
考えれなく
なってしまいました。
その結果、
強くストレスを抱え
更に便秘の状態が悪化し、不眠症にもなり
最終的には病院に入院
することになりました。
自分の中で、まさに
¨負のスパイラル状態¨
になっており
もう、どうする事も出来ないなかで
仲の良い友人に便秘について相談しました。
すると、便秘とは無縁の友人から
「便秘が原因の1つ
じゃないの？」
と言われ
ここで初めて、便秘の事について調べたら
症状が全てと言っていいほど
当てはまっていました。
今までは、食べた分だけ自然と出る物だろう·····
なんて、浅はかに考えていた
その結果
便が出ない時でも何も考えず、
暴飲暴食の
繰り返しを行っておりました。
実は便秘とは無縁と思っていた友人も
過去に便秘に悩まされていた様で
「今のお前って昔の俺を
みてるみたいだねー笑」
と言われました。
その後、
その友人が便秘の解消方法について
「誰でもやれる方法だけど
みんなやってないだけだから」
と、その様なことを言い放ち、
どうしても自分は便秘から抜け出したかった為
その便秘を克服した友人から
克服方法を聞いた時に
衝撃を覚えました。
その方法をアドバイスして貰った日から
自分の中で意識して実践して変えてみました。
この日から、
私の便秘続きの
人生が変わり始めました。
私自身も、「脱・便秘」
を意識して実践していくと
2〜3日に1回、
時には1週間ほど出ていなかった
極度の便秘だったのが
実践し始めてから1週間で、
便が出る日の間隔が短くなっていくのを
実感してきて
とても驚きました。
そして、
実践し始めてから1ヶ月程で
ほぼ毎日快便になり
調子が良い時には
1日には2回〜3回便が出る日も!!
逆に、
便が1回も出ない日が
珍しい状態になりました！
8年以上、
便秘に悩まされ、
身体のコンディションが良くなかった人生が
今ではとても調子が良く
感動しました。
肌荒れ・お腹の張り・イライラ
などの状態もなくなり
ネガティブで暗くなってしまった性格も
今ではポジティブに考えれる様になり
人と接する時も笑顔で居れる
自分になりました。
便秘という状態を抜け出したら
こんなにも素晴らしい世界が
待っているんだ！！！
と、改めて実感しております。
自分の知人にも、
便秘で悩んでいた方がいたので、
その方法を実践して貰うと
「本当にすごいね！
便秘を解消することが
できたよ！！」
と嬉しい言葉を貰えました。
この瞬間に、
この方法は
間違いないと確信しました。
自分と同じ様に、
苦しみや辛い思いを
しているのは1人では
ないのだろうか？
改善方法が分からず、
最初の1歩を踏み出せずに
いるのではないのか？
便秘に悩まされ続けた自分が
アドバイスをもらい意識して実践して
約1ヶ月で、
便秘・ぽっこりお腹
から抜け出す事が
出来ました。
自分が手助けして貰った様に
今度は自分が同じ様に
悩んでいる人を助ける番
だと思い
今回、力を注ぐことにし
私が全力でサポート
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自分の体験から今悩んでいるあなたを
助けることができます。
・便秘から抜け出して
心も体もスッキリとした
生活を送りたい！
・便秘改善のやり方が
分からずに苦しんでいる方
・ぽっこりお腹を改善させ
体のむくみを取って、
スリムになりたい
という人へ向けて作りました。
私はこの方法を実践することにより
最終的には誰でも便秘から抜け出す事が出来ると確信しています。
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私は、この方法を使うことにより
便秘の状態から抜け出す事
が出来て便秘の時の辛かった時間を取り戻し
心も身体もスッキリとした生活
を手に入れることが出来ると
確信しています。
しかし、
こう言っていても信じない方も
いると思います。
過去の自分がそう思っていたからです。
実際は、
やり方を知らずにそう思っていただけで、
情報さえ知っていれば
「なんだ、
こんな事だったのか・・」
と思えます。
ここで情報を信じず、諦めて貰っても
構わないです。
ただ、
現状のまま
ずっと過ごしていくか
変化を求めて機会を得て
その機会を自ら得れると
今までの人生よりも良い人生にするかは
貴方の決断に
よるものです！
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便秘とは本当に辛いものです。
便秘になる事で、
身体の調子が悪くなる人や
目の前の世界が真っ暗
になってしまう人も
いたりするものです。
しかし、
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便秘という辛い状態から解決し
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